Wieder ist ein Monat ins Land gezogen und ich kann endlich seit längerer Zeit wieder mal etwas positives berichten! Seit Anfang Mai kann ich wieder schmerzfrei laufen, völlig schmerzfrei sogar! Habe mich ja seit Mitte Jänner 2009 ständig beim laufen gequält, dies und das probiert, aber eigentlich hat wirklich gar nichts geholfen, bis ich immer öfter längere Lauf-Pausen eingelegt habe, die Laufdistanzen sehr reduziert habe und selbst für meine Verhältnisse dann doch noch ein wenig langsamer gelaufen bin - ja Freunde, ich bin schon so schnell, dass das möglich ist! ;) Jedenfalls habe ich im letzten Monat dieses doch sehr schmerzhafte Ziehen im linken Bein, bis runter in den Fuß endlich anbekommen! Am 31.5.2009 bin ich seit fast einem halben Jahr wieder die 10 km total schmerzfrei gelaufen! Die Zeit war natürlich nicht so berauschend, aber ich denke, die Zeiten werden  schon bald wieder besser werden, naja und eigentlich sollte es mir ja gar nicht auf die Lauf-Zeit ankommen, hm, zumindest wurde mir das schon des öfteren gesagt oder geschrieben, aber für mich stimmt das dann doch nur teilweise, laufe zwar so gut wie nie auf Anschlag, aber meine Zeiten interessieren mich dann doch, sie dürften mir also nicht ganz egal sein!

Wie gesagt, die letzten Monate waren lauftechnisch nicht so berauschend, jetzt dürfte es wieder bergauf gehen oder laufen, nein ich laufe so gut wie nie bergauf, muss dann wohl doch gehen heißen! ;) Hoffe, ich habe wirklich aus meinen Fehlern gelernt und werde mein Trainingspensum dieses mal langsamer steigern auch wenn mein Körper kurzfristig sagt - da ist jetzt aber mehr drinnen! Nein, ich werde fleißig aber ohne zu Übertreiben an meinen beiden Ziele arbeiten, denn diese habe ich auch in den letzten, für mich doch sehr schwierigen Monaten, nie aus den Augen gelassen!

Nachdem ich nach meinen gestrigen 10-km-Lauf heute wieder ohne Schmerzen laufen konnte, denke ich der Monat Juni könnte vielleicht ein noch besseres Bogart-Lauf-Monat werden, sehe positiv in meine Lauf-Zukunft und werde hier ab und zu von meiner Hass-Liebe, dem Laufen, berichten!