So, jetzt habe ich es geschafft und wie schon gestern befürchtet, ging es mir bei meinem zweiten 10-km-Lauf nicht so besonders gut! Die Zeit selbst war dann am Ende nicht so schlecht wie ich das während des Laufes befürchtet habe, denn mit einer Zeit von 1:21:18 konnte ich mich immerhin um drei Minuten verbessern, wobei ich aber zugeben muss, dass ich vor dem Lauf schon hoffte, unter 1 Stunde und 20 Minuten laufen zu können! Meine Herzfrequenz war schon nach 1 km höher als erwartet und so habe ich wohl, für mich vernünftiger Weise, den Gang ein klein wenig zurückgeschaltet, aber so wirklich gebracht hat das nichts, denn ab dem vierten km war mein Lauf fast die Hölle! Ich wurde immer langsamer, aber meine Herzfrequenz blieb konstant über 140! Das mag für die meisten Läufer nicht so viel sein, wäre für mich auch kein Problem, wenn ich nur 7 km laufe, aber bei 10 km weiß ich aus Erfahrung, dass meine Herzfrequenz sowieso noch steigen wird und irgendwann geht dann fast gar nichts mehr! Komischerweise ging es dann die letzten drei km wieder etwas besser und ich wurde sogar wieder ein klein wenig schneller, aber insgesamt war es nicht mein Lauf und ich konnte schon einige Läufe knapp über 7 km viel leichter bewältigen! Kurz um, ich werde weiter fleißig trainieren und hoffe, dass es mir am letzten Sonntag im Oktober bei meinem nächsten 10-km-Lauf besser gehen wird.